频发室性早搏，如何应对频发室性早搏？

频发室性早搏是指心脏在一个正常心跳周期之前出现一个额外的心搏，并非十分罕见。在自身不适症状没有引起关注的前提下，一般不需要治疗，但是也需要采取一些措施缓解症状。

对于频发室性早搏患者要采取以下几个方面的措施缓解症状：

• 保持健康的生活方式：不吸烟、不过度饮酒、避免过度吸入有害气体和其他有害物质。
• 保持良好的心理状况：情绪波动大、紧张、焦虑、失眠等，都会对心脏造成不好的影响。需要记录每天的心跳情况，配合自我监测。
• 进行适度的身体锻炼：积极参加体育运动，并结合自身实际情况选择适合自己的锻炼方式和轻度运动。
• 饮食调理：多吃深色蔬菜、水果、粗粮等富含维生素、膳食纤维和矿物质的食品，较少摄入高脂肪、高热量、高盐等食品。