吃糖果(吃糖果是否有害健康？)

研究表明，吃糖果确实会增加口腔细菌的数量，但正常人呼吸时会产生细菌，吃糖果并不会明显增加口腔菌群的数量。虽然糖果能为身体提供能量，但硬糖果的硬度会损伤牙齿，尤其是习惯用牙齿咬糖果的人更容易损伤牙齿。

糖果的多少也要因人而异，糖尿病患者不宜食用过多糖果，需要根据自身病情和医嘱来控制糖分摄入量。对于健康人来说，适量食用糖果并不会对健康造成大的影响。