幸福是人们梦寐以求的境界，是每一个人的人生追求，它是人类一生不断追求的东西。幸福的定义颇具学术争议，不同的学派，有着不同的看法。幸福，从字面意思上看，就是感到幸福的心情，被满足的状态，这种状态，最直观的表现就是身心愉悦、舒适、满足和幸福。
幸福的形式千差万别：对有些人来说，幸福就是家庭温馨、恰到好处的物质保障、美好的人际交往；对有些人来说，幸福就是发掘自己的潜能、追求目标并获得成就感；对有些人来说，幸福就是精神世界的慰藉、对人生的体悟；对有些人来说，幸福就是在哪里都宛若置身于花园般的生活，静享人生、阅世无限。
其实幸福，最关键的是一个人的心态，是一个人的心理状态。拥有积极向上、乐观进取、心态平和的内心，才能真正感受到幸福的味道，才能在苦难中持之以恒地追求幸福。因此，幸福的定义是相对而言的，不同的人对幸福的追求和认知是不同的。