三高人群一般指高血压、高血糖和高血脂的患者群体，这三种高血症疾病都会严重威胁人们的健康，引起各项代谢异常，从而增加患上心脑血管疾病的风险。
想要预防三高，最基本的是养成良好的生活习惯，合理膳食、适当运动、戒烟限酒等。另外，三高人群要定期做体检，及时发现问题并治疗。抗高血压、抗高血糖的药物可以服用，在医生指导下及时调整药物剂量和种类。独特的饮食和营养补充剂可以降低血糖和血脂水平，帮助调节身体的机能，如中药营养茶，谷含饮等。
预防胜于治疗。三高人群必须认真对待这些问题，积极采取措施，并在正规医疗机构寻求专业医生的帮助，让自己的身体健康不再受到威胁。
