男人也有更年期？

大家都知道女人有更年期，那么男人有没有类似的现象呢？答案是有的。

男人的更年期主要是因为男性荷尔蒙——睾丸激素水平下降所导致的，年龄在40岁至60岁之间的男性更容易出现这种现象。

与女性更年期不同的是，男性更年期的症状相对较轻，包括但不限于性功能减退、精力不足、肌肉质量减少等，其它症状则与女性更年期相似，如失眠、情绪波动等。

如果您的父亲或其他男性家庭成员正在更年期，建议您多加关注他们的身体变化，及时引导他们调整饮食习惯、增加运动量，适当补充荷尔蒙等措施。