虫草怎么吃?一篇虫草食用指南

虫草是极为珍贵的中药材，其药用价值非常高，但是很多人并不知道怎么吃虫草，下面就为大家介绍一下虫草的食用方法。

1.泡水饮用

虫草泡水是最基本的食用方法，将虫草浸泡在水中约15分钟左右即可饮用，口感十分清爽，但是效果会比较慢。

2.炖煮食用

虫草炖煮是非常常见的一种食用方法，将虫草与瘦肉一起炖煮，可以调节体质，效果也比较显著。

3.炒菜食用

将虫草切碎后，加入蔬菜或者肉类一起炒制，口感十分美味，但是需要注意的是，不能加太多油，否则会影响虫草的药效。

4.磨粉服用

将虫草磨成粉末后，可以加入茶水或者牛奶中食用，口感比较苦，但是效果比较快。

5.口服胶囊

虫草也可以制成口服胶囊，口感无味，但是非常方便食用。

总的来说，虫草的食用方法还是比较多的，大家可以根据自己的需要进行选择。