豆角是非常有营养的蔬菜之一。它不仅含有多种微量元素,还含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有利于促进消化和增强免疫力。今天为大家介绍几个十分简单的豆角做法。
豆角炒肉丝
需要的材料: 豆角 500g、猪肉 100g、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、大葱
步骤:
- 豆角须洗净去除两头,焯水备用;
- 猪肉切丝,葱姜蒜切碎备用;
- 锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝煸炒至变白;
- 加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;
- 放入焯水后的豆角继续翻炒 2-3 分钟,撒上大葱末即可。
红烧豆角
需要的材料:豆角500g、瘦肉200g、姜丝、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、糖、水淀粉
步骤:
- 豆角洗净切段,水焯至变色捞出,瘦肉切小块备用;
- 热锅凉油,放入葱姜爆香,加入瘦肉翻炒至变色;
- 加入料酒、盐、老抽、生抽、糖、放入焯水的豆角翻炒均匀;
- 加水没过豆角,小火慢烧至汤汁收干;
- 淋上水淀粉翻炒均匀即可。
酱汁豆角
需要的材料: 豆角 500g、生抽、白糖、蒜末、红椒丝、水淀粉
步骤:
- 豆角洗净切中段,焯水后捞出待用;
- 加入少量油,加蒜末和红椒爆香,加入豆角翻炒一会儿;
- 加入白糖和生抽,煮到汁浓,淋上少许水淀粉即可。
记得一定要多吃豆角哦!