哺乳期可以吃芒果吗？

哺乳期是宝妈们需要注意饮食的时期，因为孩子的健康直接受到母亲饮食的影响。那么，哺乳期可以吃芒果吗？答案是可以的。

芒果是夏季常见的水果之一，它的营养价值丰富，含有多种矿物质和维生素，能够帮助身体补充所需养分。对于哺乳期的宝妈们来说，芒果也是一种很好的选择。

芒果可以提高免疫力，帮助宝宝增强免疫能力，预防感冒、流感等疾病。同时还能促进乳汁分泌，提供足够的营养给宝宝，促进婴儿健康成长。但是，宝妈们在吃芒果时也要注意控制食用量，适量为宜，不要过量食用。

哺乳期可以吃芒果，不仅可以为婴儿提供充足营养，还可以帮助宝妈提高免疫力。但是，宝妈们在食用时也要注意量的控制。如果宝宝对芒果过敏或宝妈本身对芒果过敏，则需要避免食用，以免引起不必要的问题。