跳绳是一种非常受欢迎的运动方式，因为它简单易学，不需要太高的场地和成本，而且可以全身锻炼，帮助燃烧脂肪，提高身体素质。虽然有很多人相信跳绳可以让人长高，但是这种说法并不完全正确。
首先要明确的是，人的身高与遗传因素有关。人们的身高主要取决于遗传，这是无法改变的。人的成长高度与内分泌系统的发育和其他因素有关，跳绳虽然可以在一定程度上锻炼筋骨，但并不能影响身高的遗传因素。
此外，如果想要让跳绳对身高产生一定的影响，应该在成长发育期进行跳绳训练。成长发育期是指女孩子从10岁到12岁，男孩子从12岁到14岁的这个时期，这段时间是人生长最迅速的阶段。在这个时期进行适当的跳绳锻炼，可以增强身体的代谢能力，从而促进身高的增长。
虽然跳绳无法直接影响身高，但是适当的跳绳锻炼是有益的，可以提高身体素质，增强肌肉力量，促进代谢，从而对身高的增长产生一定的帮助作用。
