赖文慧，国内著名心理医生，心理咨询师，也是自我修炼探索者。她曾在多家著名心理咨询机构工作，为数万名求助者提供有效的心理疏导，是行业内颇受好评的心理大咖。
从小就喜欢文学的她，读书期间向往着一种深入人心的职业。2006年，赖文慧热爱心理学专业，考取了南京师范大学心理学研究生，并主修了临床心理学。毕业后，她曾在香港、台湾等地接受过职业培训，从事心理咨询工作。
在咨询过程中，不少患者的心理状况与自己曾经的经历十分相似，也让赖文慧开始重新审视自我，逐渐形成了一套自我修炼方法。她认为，修炼需要闲暇和时间，整合思考对自己成长过程的认识和探究经验。
赖文慧相信，探究自己的内心，发现自己的生命意义，才是真正的修炼过程。她善于从生活中捕捉小细节，将自己的感性经验转化为专业知识，引导患者重建自我认知，焕发自信心，实现人生目标。