雌二醇低，女性缺少的不仅仅是美

随着社会的进步，人们的生活方式及饮食习惯都发生了很大的变化。越来越多的女性出现雌二醇低的情况，这也引起了人们的关注。

雌二醇是女性所需的一种激素，其在女性体内具有非常重要的作用。雌二醇低会导致女性出现多种症状，如头发干枯、皮肤失去弹性、骨质疏松等。

那么为什么现在越来越多的女性会出现雌二醇低的情况呢？饮食结构问题可能是其中之一。现代女性普遍喜欢吃日韩料理、西餐等，但这些饮食不利于促进雌二醇的产生。相反，如果女性们多食用一些蔬菜水果、奶酪、豆制品等食物，则可以帮助提高体内雌二醇含量。

尽管如此，对于由于遗传、药物等原因导致的雌二醇低，女性需要及时就医进行调理，以防症状加重。