身体语言是一种语言，它表达了比言语更丰富、更真实的情感和意图，因此正确地运用身体语言能够给人留下深刻、积极的印象，同时也可以帮助我们更好地与他人沟通。
要了解身体语言，我们首先要学会观察。观察时我们需要注意姿态、手势、面部表情、目光等因素。比如当我们交谈时，若对方身体向前倾，这表明他对话题很感兴趣；当一个人想要表示认可、支持或者赞同的时候，通常会点头；当一个人感到紧张或者不自信时，很容易显露在他的微笑中。
合理利用身体语言，除了能够使我们更好地表达情感、表达自己之外，还可以帮助我们顺利地进行交流。比如在演讲时，合适的身体语言能够增强演讲效果；在面试时，充分运用身体语言能够取得不错的效果；在社交场合中，运用恰当的身体语言能够让我们变得亲近、自信。
身体语言是一门非常重要的语言，学会观察、掌握和运用它，能够大大提高我们的交际效果和人际关系处理能力。
