怎样才能瘦脸？让你从胖脸变小脸！

如何才能瘦脸一直是女性关注的重点话题之一，毕竟脸部肥胖会让人看起来比实际年龄老，加上在现代社会一张小脸的优势越来越明显。那么，怎样才能瘦脸呢？接下来小编为大家盘点一下简单易行的瘦脸方法。

第一招：嚼口香糖。嚼口香糖有助于锻炼脸部肌肉，可以在嘴部经常活动的同时达到紧致脸部轮廓的目的。但是，嚼口香糖的时间不要过长，以免造成颞下颌关节不适。

第二招：瑜伽。瑜伽运动不仅对身体有好处，对于瘦脸也有帮助。例如，狮子式能够有效地放松颈部和面部肌肉，提升面部轮廓。而指压太阳穴也是缓解面部疲劳，减肥瘦脸的好方法。

第三招：吃对食物。多吃清淡、富含维生素B和膳食纤维的食物，如鲫鱼、鸽蛋、大豆、芹菜、番茄等，可以帮助加速新陈代谢，防止面部肿胀。

以上三招虽然简单易行，但是坚持才是最关键的。为了让你从胖脸变小脸，建议结合适当的运动和健康饮食，一定会收到不错的效果哦~