情商是指个人情绪管理能力与人际交往能力的总和。它的高低对我们的社交生活有着举足轻重的影响，甚至决定我们的职业和生活质量。
如果你想知道自己的情商，下面就给你几个小测试。首先，让你对自己的情绪管理能力来一个检测：
1、当你感到生气或者不满时，你会怎么做？
A. 发脾气或者逃避；
B. 认真思考并冷静处理；
C. 找个人谈心倾诉。
2、你是否容易受到周围环境的影响？
A. 很容易受到环境影响；
B. 不容易受到环境影响；
C. 视情况而变化。
3、当你遭遇负面情绪时，你是否会选择使用消极应对方式来排解？
A. 会选择消极应对方式；
B. 不会选择消极应对方式；
C. 会根据情况而选择。
如果你的答案很多选择A，那么说明你需要加强自己的情绪管理能力。以下是提高情商的方法：
1、我们要学会缓解压力；
2、控制自己的情绪；
3、展示自己的社交技能；
如果你的答案很多选择B和C，那么你的情商要比较高了，可以多与人交往，学会更多的社交技能。
还有一个小测试，看看你的人际交往能力有多强：
1、当你听到对方说话时，你有没有一直盯着对方看？
A. 没有；
B. 有时会；
C. 经常会。
2、你和陌生人的沟通，你会选择如何打招呼？
A. 毫无头绪；
B. 打一个招呼就走；
C. 与其聊几句。
3、在一份工作中，你是否会主动与同事交往建立关系？
A. 很少主动；
B. 会主动参加公司的一些聚会；
C. 与同事比较亲近。
如果你的答案很多选择A或B，那么说明你的人际交往能力还有待加强，以下是提高人际交往能力的建议：
1、积极主动地认识新人；
2、善于倾听他人的意见和建议；
3、尝试去理解他人的情感和需求。
如果你的答案很多选择C，那么说明你的人际交往能力很高，可以通过交往维系朋友关系，发掘交往的潜力。
