发烧能喝牛奶吗?(发烧能喝牛奶吗？喝牛奶有什么注意事项？)

发烧能不能喝牛奶？

许多人在发烧时，为了快速补充能量，选择喝牛奶，那么发烧能不能喝牛奶呢？牛奶中富含营养成分，含有丰富的钙、磷、维生素B2、维生素B12和蛋白质等，这些成分对于身体健康非常有益处。

不过，当身体出现发烧状况时，消化道功能会受到一定影响，消化系统处于低代谢状态，消化速度会变慢。这时候，喝牛奶会增加消化系统的负担，可能会让牛奶中的营养成分不能完全吸收，同时还会诱发肠胃不适，加重身体负担，所以建议不要在发热期间喝牛奶。

饮用牛奶的注意事项

1.牛奶的选择：建议选择质量好的纯牛奶，购买时要选择正规渠道和有质量保证的品牌，避免购买到假冒伪劣产品。特别是孕妇或婴幼儿等特殊人群，更要注意牛奶的选择。

2.饮用时间：牛奶最好和餐搭配喝，将其分摊在一天的餐次中，而不是一次性喝完。同时不要在睡前饮用，避免影响睡眠。

3.适量饮用：饮用牛奶的量应该适量，每天不超过500毫升，建议将牛奶和其他食品一起搭配食用，保持营养均衡。

发烧期间建议暂时不要饮用牛奶，有需要的话可以在病愈后适量饮用。