四个火，是指人的眼、口、身、心，我们生活中为了得到更多的财富，却忽略了沉淀内心的平静，玩物丧志、急功近利，错失舒心悠闲的生活。事实上，每一个人都应该常思考自己的内心，走出这种纷乱的生活步伐。
首先，要保持平和。不管遇到什么样的困难和压力，首先要平静下来，不要一味地抱怨，而要学会理性思考，多看看自己的得失，调整好自己的心态，才能更好的面对自己的生活。
其次，要感恩。感恩自己得到的一切，也要感恩给予过我们帮助和关爱的人。人与人之间的互帮互助，是我们生活的一份重要的依靠。在这个激烈的社会中，感恩之心让人变得温暖，也会让我们的生活变得更加美好。
最后，要冷静。当我们遇到危险的时候，最好不要惊慌失措。因为惊慌毫无意义，反而会让人无所适从。保持冷静的头脑和应对能力，才会有更大的机会度过难关。
