春天喝什么茶(春天喝什么茶，养生健康从饮茶开始！)

春天是万物复苏的季节，也是喝茶最佳的时节。茶有清热解毒、消食开胃、降脂减肥、抗氧化等多种功效。那么，春天喝什么茶最养生呢？

1. 绿茶

绿茶清香爽口，既可以喝到清新的本味，也可以喝到花香果香。绿茶含有丰富的维生素，有助于保护眼睛、防治口腔疾病等。

2. 花茶

春天各种鲜花盛开，可以将鲜花和茶叶混合搭配，做成花茶。花茶不仅有茶叶的清香，还有鲜花的芳香，可以提高免疫力、舒缓神经压力。

3. 青茶

青茶发酵程度较低，微微带黄的颜色和略带苦涩的味道，是诸多茶种中，被称作“陈香”的佼佼者。青茶适合在清明、夏至、立秋等节气饮用。

在春天，我们可以选择不同的茶饮来满足自己的需求，不仅可以享受饮茶的乐趣，还能做到养生养颜。