发烧是一种常见的症状，是身体抵御感染、病毒、细菌等外来侵袭的反应。但很多时候，我们往往对于发烧的症状和缓解方法不是很清楚，下面小编为大家介绍一下。
发热的症状有哪些？
1. 体温超过了正常范围，一般是38℃及以上。
2. 额头、手臂和躯干等部位感觉发热。
3. 通常情况下，发烧时还会出现其他不适症状，如头痛、身体疲乏、咳嗽等。
如何缓解发热的症状？
1. 适当降低室内温度，使用空调、风扇等辅助设备。
2. 多喝水，帮助身体的新陈代谢，也方便了解自己身体的状态。
3. 通风换气，避免不必要的呼吸道污染。
4. 注意休息，避免剧烈运动，加重身体的负担。
结语
以上是关于发烧的症状和缓解方法，希望对大家有所帮助。当然，如果情况严重或持续发热不退，请及时就医。
