篮球作为一项高强度的运动，其训练要求特别高。对于想要成为一名优秀篮球运动员的人来说，必须在训练过程中采用正确的方法和技巧，充分利用每一次训练机会。
第一步：体育锻炼
要想成为合格的篮球运动员，光有运动技能是不够的，还需要拥有身体素质。因此，在进行篮球训练之前，先进行全面的体育锻炼。更好的健身计划，更好的训练状态就能倍增幸福感。
第二步：基础技能训练
篮球技术固然重要，但是对许多球员来说，他们把大部分时间作为替补球员度过，并没有得到足够的上场时间。这时候，基础技能训练就更为重要。例如，流畅，快速地运球、传接球、持续保持队形等技能，都是非常基础而且必要的。
第三步：比赛场上的训练
比赛就是实战演练，而实战对于球员的适应性和反应速度的提升非常重要，因此，一定要多参加比赛，以增强球员的实战能力。
