露往霜来的意思(露往霜来，怎样应对早晚温差？)

每年10月，寒意袭来。这时，气温开始出现明显的变化，早晚温差也变得越来越大，已经把我们折磨得不得不增加衣服厚度，但是，衣服穿多了反而会让你出汗，身体不舒服。那么，怎样应对早晚温差呢？

首先，外出前查询天气预报，根据当天气温情况选择适合自己的衣服。在保证保暖的前提下，尽可能地减少衣物的厚重！

其次，对于像我这样属于手脚容易冰凉的人来说，暖宝宝就成了必备的“装备”。把它放在口袋里，也可以在困乏时拿出来闻一嗅，因为它里面还加了一丁点儿茶树精油，帮助提神醒脑。

最后要注意的是，早晚交通时间较长，户外遇到突然的降温，一定要及时在家中煮一壶姜茶或者喝一口麻辣热汤，给身体暖一暖，让身体有一个适应时间。

从生活的细节中我们可以总结出一点：应对露往霜来的关键在于提高自身的抵抗力，加强自我保护，让自己的身体随时处于一个温暖、干燥的状态中。