北京上班族最关心的问题之一就是上班时间。每天，上班-吃饭-下班，这样的日子虽然有安全感，却也让人窒息。那么，北京上班时间是如何规定的呢？
首先，我们需要了解北京的工作日安排，按照国家标准，工作日应为每周五天，每天上午8点至12点，下午1点至5点，共计8小时。
不过，实际情况并不完全如此。根据不同的区域和行业，具体的上班时间会有所差别。下面，我们就来看看，北京各个区域的上班时间安排是什么样的。
1、朝阳区
朝阳区是北京的主城区之一，也是北京的商业中心。在这里，一般公司的上班时间是9:00-18:00，中间午休一个半小时。为了缓解城市交通拥堵，朝阳区政府也积极推行弹性上班，一些公司可以在满足每周工时的前提下，自由安排员工的工作时间。
2、海淀区
海淀区是北京著名的高科技产业园区，也是北京的大学城。在这里，大多数公司的上班时间是9:00-18:00，中间午休一个小时。不过，也有一些公司实行早上8:30-17:30的上班时间，午休时间一般为1个小时。此外，海淀区也推行了弹性作息制度。
3、东城区
东城区是北京的传统中心城区，一些企业和公司也设在这里。在这里，一般的工作时间是早上9:00-下午6:00，中间午休时间为1个小时。但是，也有部分公司实行8:30-17:30的上班时间。
4、西城区
西城区是北京的文化中心，也是北京的游客胜地。在这里，大多数企业都是早上9:00-下午6:00的上班时间，中间午休时间为1小时。
5、石景山区
石景山区是北京的一个发展较为繁荣的地区，这里的企业多是规模不大的公司。在这里，一般的上班时间是8:30-17:30，午休时间为1小时。
6、昌平区
昌平区是北京的一个新兴区域，也是北京的科技城。在这里，一些科技公司实行8:30-17:30的上班时间，午休时间为1小时。不过，也有一些企业实行弹性上班制度。
7、通州区
通州区是北京的一个城乡结合部，近年来随着地铁的开通，也吸引了不少企业入驻。在这里，一般的工作时间是早上9:00-下午6:00，午休时间为1小时。
8、顺义区
顺义区是北京的一个新兴区域，也是北京市的重要产业城。在这里，大多数公司的上班时间是9:00-18:00，中间午休时间为1个小时。不过，也有一些企业实行弹性上班制度。
9、大兴区
大兴区是北京的一个新兴区域，也是北京的重要产业基地之一。在这里，一般的工作时间是早上9:00-下午6:00，中间午休时间为1个小时。
10、房山区
房山区是北京的一个偏远区域，这里的企业多是规模较小的公司。在这里，一般的上班时间是9:00-18:00，中间午休时间为1个小时。
当然，上班时间的规定只是一方面，实际情况还受到很多因素的影响。在公司逐渐推行弹性上班之后，员工的工作时间也逐渐变得更加自由，希望上班族们关注自己的身体健康，合理安排工作时间，加强锻炼，保持充足的睡眠时间。
