夏天来临，游泳成为了一项必不可少的运动。但是很多人在游泳时会遇到不少问题，例如水深、游姿不端等等。以下是5条游泳技巧，让你轻松游遍大江南北。
1. 直线游泳：在游泳时保持身体的一条线，保持直线前进，这样做可以减小游泳阻力，游得更快更省力。
2. 呼吸技巧：这是比较困难的一项，建议先从侧面呼吸开始练起，再转变成正面呼吸。正面呼吸既要控制身体，还要控制呼吸节奏，需要不断重复练习才能达到。
3. 手臂姿势：在游泳时，手臂姿势很重要，正确的手臂姿势可以使游泳更加轻松，同时还可以防止肩膀、腰部疲劳。手臂过肩的行程、拇指抵在大腿处、手肘高于手身等都是比较有效的技巧。
4. 腿部动作：不管是腿部蹬水还是平躺着踢水，腿部动作都是非常重要的，能够帮助身体前行，并且保证身体姿态。建议在踢水时抬高臀部，使踢水更加自然，有力度。
5. 心理因素：游泳时保持放松心态，减轻紧张情绪。通过深呼吸等方法，让自己沉浸在游泳中，在享受之余还可以达到放松心情的目的。
