婴儿饮食宝典，教你如何科学喂养宝宝

婴儿期是生长发育最快的阶段，婴儿饮食的科学与否是影响宝宝健康成长的重要因素。

母乳是0-6个月宝宝最好的食品，6个月后可逐渐添加副食品。婴幼儿副食品的添加应根据婴儿的适应程度决定，每次添加一种食物，宜以半月为周期。食品的种类和添加次序应因地制宜、因食品含量差异而定。如鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质、脂肪酸、蛋白质及维生素B族和维生素D等，适于宝宝6-8月齐添加。

另外，婴儿饮食的时间和量也需要控制。一般每天喂4-5次奶，每次100-200毫升为宜。每天摄入的总热量应达到婴儿体重乘以120千卡为宜。每天吃5次奶后再加上2-3次副食。最后，母婴店中售卖的婴儿食品并不一定适合宝宝食用，家长们需谨慎选择。

希望以上内容能对您进行宝宝饮食的科学喂养有所帮助。