血小板低有什么危险，如何预防和治疗？

血小板是很小的一种血细胞，它在我们的身体里担负着很重要的作用，即维护血液的凝固状态，保持血管的正常状态。一旦血小板低，身体就容易出现大量的瘀血、皮下出血、粘膜出血等。那么，血小板低有什么危险？如何预防和治疗呢？

首先，血小板低百分之一到百分之三是正常范围，但如果低于正常范围就容易发生出血，严重者可能会出现大量失血引发休克甚至危及生命。

那么，如何预防和治疗血小板低呢？首先要了解血小板低的原因，一般来说，饮食不均、缺乏运动、精神压力大、药物不良反应等都可能导致血小板低。因此，加强身体锻炼、均衡饮食、心情愉悦、减少药物使用等都是很好的预防和治疗血小板低的方法。

除此之外，还可以多食用一些能够促进血小板生长的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、芝麻等。

血小板低对我们的健康影响很大，要及时发现和治疗，经常锻炼身体，保证合理的饮食和睡眠，避免不必要的药物使用，定期进行体检和检查，这些都是预防和治疗血小板低的好方法。