徊(wǎi)是一种传统的中药植物，也有人称之为“唯一的三种果实同时长在同一植物上的草本植物”。
徊具有多种药用价值，从治疗冠心病、高血压等心血管疾病，到消除疲劳、改善睡眠等多种保健功效，都有着良好的表现。
此外，最近还有专家发现了徊的另一个新功效——增强肌肉。
徊含有多种活性成分，其中包括多种黄酮类物质、人参皂苷、三萜类化合物等，这些成分具有软化血管、作用于中枢神经系统等多种药理作用。
尤其是其中一种黄酮类物质——槲皮素，不仅可以通过提高血管内皮细胞内皮素-1水平、改善氧化应激等多种途径起到降血脂、抗氧化的作用，还可以通过调节多巴胺、去甲肾上腺素等物质的含量，来改善抑郁情绪。
此外，徊还具有增强肌肉的效果，是由于其中的三萜类化合物可以通过激活表达肌肉营养素受体等渠道来增强肌肉的力量和耐力。
虽然徊是一种天然植物，但是在服用时也应该注意药物安全，遵医嘱使用，并遵循合理的剂量。如果想在日常饮食中摄入徊营养素，可以尝试喝徊汁、吃徊果等做法。
