作为春季的常见蔬菜,竹笋是美味又健康的食材。但是,很多人对于如何把竹笋做成好吃的菜肴有些头疼。今天小编就来推荐5道美味竹笋菜,让你轻松掌握竹笋的做法,变身美食达人!
一、酸辣竹笋丝
准备材料:竹笋、胡萝卜、醋、盐、白糖、辣椒油、花椒粉、大葱、蒜。
1、竹笋、胡萝卜切丝,花椒磨成粉,大葱、蒜拍烂备用。
2、热锅凉油,将竹笋、胡萝卜丝煸炒,盛出晾凉。
3、将煸炒好的竹笋、胡萝卜丝放入碗中,加入醋、盐、白糖、辣椒油、花椒粉、大葱、蒜拌匀即可。
二、竹笋炒肉片
准备材料:竹笋、肉片、辣椒、姜、葱、酱油、料酒。
1、竹笋洗净去皮切片,肉片用酱油、料酒、淀粉腌制15分钟。
2、锅热油,放入葱姜辣椒爆香,放入肉片煸炒,至变色后盛出备用。
3、锅中倒入少量油,热后放入竹笋片,翻炒5分钟。
4、将煸炒好的肉片加入竹笋片中,加入调味料继续炒匀即可。
三、清炒竹笋
准备材料:竹笋、盐、味精、油。
1、竹笋洗净去皮,斜切成薄片备用。
2、热锅凉油,下入竹笋煸炒至大火,化不开,再开小火煸炒,放盐,味精,装盘即可。
四、鱼香竹笋
准备材料:竹笋、五花肉、豆瓣酱、葱姜、蒜茸、醋、糖、盐、酱油、淀粉。
1、五花肉斜切成薄片,加入盐、酱油、淀粉拌匀腌制15分钟备用。
2、竹笋洗净去皮,斜切成片。
3、葱姜切末,蒜茸备用。
4、锅加热,放入五花肉快速煸炒至变色,盛出备用。
5、锅中留少量底油,加入葱姜末、蒜茸煸炒后,加入豆瓣酱,煸炒出香味后放入竹笋,用小火翻炒三分钟。
6、加入适量的水(大约200毫升)加盖煮沸,放入醋、白糖、盐、味精、煮沸后勾芡即可。
五、竹笋木耳炒蛋
准备材料:竹笋、木耳、鸡蛋、葱姜、盐、油。
1、竹笋洗净去皮,斜切成片,木耳用温水泡发后撕成条状,葱姜切末备用。
2、锅中倒入少量油,放入葱姜翻炒后,加入竹笋片和木耳翻炒至变软烂。
3、鸡蛋打散,放入锅中煮熟,加入适量盐调味即可。
以上5道竹笋菜不仅美味可口,而且简单易学,还有营养丰富,非常适合健康饮食的你哦!