脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，可因饮食、生活方式等不良习惯导致。早期及时治疗，可避免进展成肝纤维化、肝硬化等一系列疾病。那么，脂肪肝怎么消除呢？
1. 合理饮食。脂肪肝病人必须保证营养，不暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多吃绿色蔬菜、水果等清淡食物。
2. 控制体重。肥胖是脂肪肝的一大诱因，病人应适量运动、坚持不懈的减肥，通过瘦身来控制脂肪肝病情的发展。
3. 改善生活方式。戒烟限酒、早睡早起、保持心情稳定，可以有效改善脂肪肝的症状。
4. 中医治疗。中医药可以改善脂肪肝的症状，采取适当的药物治疗和汤剂，能促进肝细胞再生、增加肝的免疫力和抗氧化力，从而达到治疗的目的。
脂肪肝的治疗一定要根据医生的指导，结合自身情况来选择适合的治疗方法。坚持恰当的治疗和改善生活方式，相信您一定可以战胜脂肪肝的烦恼。
