人为什么会做梦
做梦是我们日常生活中的一个现象，可能是由于想象力、随机脑电活动和日常生活等因素共同作用的结果。下面我们来详细了解下。
睡眠中的梦境
我们目睹的最普遍的梦境发生在快速眼动（REM）睡眠时（普通人的睡眠周期为约90分钟），这个阶段的大脑活动与清醒状态类似。科学家们认为，梦中发生的事件和记忆不是由它们发生的原始感官体验直接激发出来的，而是由工作记忆不断重塑的，同时和清醒时的注意力、意愿和判断力没有多大差别。
我们为什么睡觉？
进化论建议，我们睡觉的原因与行为的其他方面一样，即提高了生存机会。睡眠有助于为身体提供恢复所需的空闲时间，促进了细胞修复和减少了精神压力。睡眠期间，我们的大脑仍在活跃，这是我们梦见各种各样的事情的原因。
随机脑电活动
人类大脑有数百万亿个神经元。当我们无所事事地坐着时，大脑似乎处于休眠状态。但实际上，我们的大脑并没有完全处于休眠状态。随机神经活动一直在进行，而且在较低频率下仍然可以影响我们的感知和决策。这个随机神经活动也可能触发梦境。
其他因素
最后，日常的生活经验也会影响我们的梦境。想象力和创造性也是我们梦见最奇异事物的重要原因之一。如果某个观念或经验在我们头脑中具有强大的情感分量，这种情况很可能会在我们的梦中得到重演。
