上海的黄梅季节一到,大家总会感觉周围很潮湿,空气很闷热。这是由于梅雨季节的到来,同时海洋气流的影响加大,湿度增高。这也正是容易引发感冒、咳嗽等疾病的高发期。所以,在这个季节里要特别注意身体健康,防止湿气侵袭,保障自己身体的健康。下面是一些防治湿气的小贴士,建议大家可以适当尝试。
清淡饮食
开窗通风
保持运动
勤洗澡
放置除湿剂
多通风换气,保持室内空气流通。
心情愉快
保持良好的心态,情绪会对身体健康产生重要影响。
上海的黄梅季节一到,大家总会感觉周围很潮湿,空气很闷热。这是由于梅雨季节的到来,同时海洋气流的影响加大,湿度增高。这也正是容易引发感冒、咳嗽等疾病的高发期。所以,在这个季节里要特别注意身体健康,防止湿气侵袭,保障自己身体的健康。下面是一些防治湿气的小贴士,建议大家可以适当尝试。
开窗通风
保持运动
放置除湿剂
多通风换气,保持室内空气流通。
保持良好的心态,情绪会对身体健康产生重要影响。
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