妈妈说今天可以不戴(妈妈说今天可以不戴——保护视力，我们不能等！)

为了追求美，现代人在日常生活中经常违反了保护视力的原则。妈妈说，今天可以不戴，是一种不负责任的行为，我们应该从小事做起，从每天的生活细节中注重保护视力。

近视已成为当今社会普遍存在的健康问题，尤其是青少年群体。长时间使用手机、电脑以及看电视等电子产品，使得眼球肌肉过度疲劳，眼睛容易出现疲劳、干涩等问题。同时，户外活动减少、近距离用眼过多等原因也是导致近视发生率不断上升的因素。

妈妈说，爱护眼睛从小事做起。我们可以保持良好的用眼卫生习惯，学会眼保健操，定期进行眼部放松和保养，避免长时间盯着电子产品或近距离看书。此外，户外活动是保护视力的有效方式，每天适量的户外活动可以有效调节眼球肌肉，缓解视力疲劳。

妈妈的话提醒着我们，保护视力是一项长久的任务。我们不能等到眼睛出现问题时才后悔。从小事做起，保护好眼睛，才能走得更远。