健康，是每一个人都渴望的。然而，健康的定义种类繁多。在世界卫生组织的官方定义中，健康被定义为一个人的身体、心灵和社会状况的完美状态。也就是说，一个人不仅需要身体健康，还需要精神、心理上的健康。
身体上的健康需要我们保持营养均衡、合理的饮食习惯，以及适量的运动。只有这样我们的身体才能得到充分的锻炼，保证各个器官的正常运转。此外，还需要注意个人卫生，避免患上感染性疾病。
心理上的健康则包括保持平和心态，避免过度紧张和焦虑，发泄出自己的情绪。还需要注重社交，避免孤独和焦虑情绪的产生。
社会上的健康则包括享有平等的教育和就业机会，避免受到歧视和欺凌，确保个人的尊严不受侵犯。
总体而言，全面健康需要我们在身体、心理和社会方面都要做到健康。只有这样，我们才能在未来的生活中过得更加美好、快乐。