一年一度的高考即将来临，各大考生志在必得。在中国，金榜题名是多少年来一直被视作荣耀、地位和成功的象征。每年有数百万的学生参加高考，最终只有极少数能够取得金榜题名，而其他考生的人生将发生巨大的转变。
整个高考过程如同一场马拉松， 比拼的是身体素质、 执著毅力、刻苦耐劳和临场发挥。而最后的短跑则比拼的是考生们在紧张情况下的应对能力，临场表现和心态水平。
进入考场后，考生们不仅要应对考试，还要应对紧张焦虑的情绪。这是极其困难的，但是如果你能够把这段时间处理的恰当合适，你将会轻松度过短暂的两三天考试。
大量的研究表明，在考试前24小时缓解压力和焦虑是有益的，这可以让考生在考试前更加集中和专注。你可以在考试前24小时内，通过阅读、分享经验、冥想或者是练习放松身体来减轻压力。
进入考试状态后， 考生应该要做好时间规划，减少考试中的犹豫和焦虑。此外，考生要保持平稳的情绪状态，即使遇到困难的题目，也不要放弃，要保持沉着冷静，有决心、有耐心、有信心。
高考不仅是一场对智力和知识水平的考验，更是一场对压力，情绪适应能力和心态品质的考验， 只有在这样的强大考验中通过，并且最终获得金榜题名，才是真正的胜者！
