茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,也被称为“山苦菜”。它的叶子柔嫩可口,富含维生素和矿物质,是很多人喜爱的一道健康美食。下面为你介绍几种常见的茼蒿吃法:
1. 清炒茼蒿
将茼蒿修剪整齐,清洗干净后切段备用。锅中烧热少量食用油,放入茼蒿翻炒几下,加入盐和鸡精调味即可。
2. 茼蒿鸡蛋羹
将茼蒿洗净切碎,与鸡蛋、盐、鸡精搅拌均匀。锅中加入适量清水煮开,将茼蒿蛋液倒入锅中,搅拌均匀至成羹状即可。
3. 茼蒿肉丝炒饭
将茼蒿切丝备用。炒锅中加热少量食用油,放入瘦肉丝翻炒至变色,加入事先煮熟的米饭和茼蒿丝一起翻炒,加入盐、鸡精调味即可。