长沙小区：空气质量劣化，如何自我保护？

长沙小区近年来出现了较为严重的空气污染问题，给社区居民生活带来了不小的困扰。鉴于长沙近几年的发展趋势，空气质量恢复需要长时间，因此我们需要采取措施自我保护。

首先，建议在空气质量不佳的时候减少户外活动；在开窗通风时，可安装防尘窗纱、净化器等工具。其次，要保持室内空气流通，定期清洁换洗床上用品、窗帘、地毯和沙发等家居物品；多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力；在户外使用口罩，减少雾霾的危害。最后，通过加强宣传和科普，提高公众的环保意识，尽可能减少污染源的排放，从源头上减少污染。