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曲曲菜的好处与吃法

发布日期:2024-04-17 07:25:04

曲曲菜富含多种维生素和矿物质,同时也具有降低胆固醇的功效,有益于健康。曲曲菜可以生吃、烹调、拌菜,下面为大家介绍几款曲曲菜的做法。

曲曲菜拌凉粉

材料:曲曲菜、凉粉、蒜苗、香葱、辣椒酱、醋、生抽、麻油、芝麻。

做法:

1.曲曲菜焯水备用,凉粉剪小块。

2.蒜苗、香葱切成蒜苗花、葱花备用。

3.将炒锅加热,放入适量的麻油,爆香蒜苗花,加入凉粉、曲曲菜、葱花、辣椒酱、生抽、醋拌炒均匀。

4.加入芝麻翻炒均匀即可享用。

曲曲菜蒸蛋羹

材料:曲曲菜、鸡蛋、盐、味精、鸡精、料酒、香油。

做法:

1.曲曲菜把根洗净切段放入碗中;

2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀后,加入适量盐、味精、鸡精、料酒、香油再拌匀;

3.将拌好的鸡蛋液倒入曲曲菜碗中,盖上碗盖;

4.蒸15分钟左右后取出,蛋羹打散,撒上少许葱花即可。

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