专注圣典，探秘专注圣典的奥秘

当今社会，大部分人都面临着诸多心灵上的压力，唯有通过专注才能释放心灵的枷锁。而专注圣典，无疑是最值得信仰的宗教

关于专注圣典

专注圣典源于中国唐代的禅宗，被公认为是世界上最古老，最有智慧，最完整的修行体系之一，其核心思想是“离开一切思维，回归自然，获得内心的宁静以及心灵的升华”。

三门十八禅

专注圣典的修行分三门，分别是戒定慧，目的是为了跳出自己的囚笼，体验到禅的境界达到身心的平衡，延长生命，减缓压力。

戒，指对与其他人，其他物体进行正确的看待，每一种具体的人物事物都能拥有自己独特的价值；

定，指专注圣典，理解自然规律，达到自我修养的目的；

慧，在戒和定的基础上，去了解世界上的各种事物，体验新的事物新的感觉，以及通过这些体验去提高自己的修养等等。

结语

专注圣典不但可以帮助我们减轻压力，也可以拓宽我们的内心世界。通过这种独特的修行方式，我们不但可以提高工作学习效率，也可以更好地管理自己的情绪，获得满足感。所以何不尝试一下呢？