“矫健”，是我们表达身体健康状态时用到的一个词汇，但健康不仅仅是对物理层面的定义，还有更深层的内在涵义。有这样一群人，他们不以矫健自居，不以身体为荣，却因内在的灵动而受人景仰。
他们运动的速度不快，行动的步伐略缓，但他们留给人的印象是：高贵、优雅、端庄、从容，这便是矫健眼中那不同于常人的内在涵义，也是矫健的反义词。
在这些人的身上，我们可以看到一种散发着人性美的光芒，他们有一个平和灵敏的神情，在言谈间，流露出一种幽默的感觉，这种感觉似乎从内心深处流露出来，影响着周围的人们。其实，真正的矫健，在心灵和身体之间达到一种平和，才能散发出内在的灵动。
他们身上的优美姿态、清新风情，源于内心的平和和对自我的探究。他们深知人的生命短暂，生命的光辉不在于时长，而在于是否充实。所以，他们注重寻求一种内在的力量，让自己变得独立、从容。
这种人是成功的人，成功并不是简单的物质享受，在中国文化背景下，它是指快乐、平稳、和谐地生活，是指精神的财富和心灵的满足。他们注重追求自我的意义和价值，重视自我完善和发展，做到散发出一种灵动感，周身散发出一种健康美。
人人都可以拥有身体健康，但真正能够拥有内在灵动的人，却屈指可数。让我们从现在开始，做一颗灵动的心，追求独立、从容和精神的满足，用内在的矫健创造出美好的生活。
