锅包肉是沈阳的传统名菜,也是深受大众喜爱的家常菜之一,因为口感酸甜可口,所以受到了很多人的追捧。那么锅包肉一定是炸出来的吗?答案是否定的,其实下面我们就一起来看看如何做一份美味的锅包肉。
在食材上,我们需要准备:猪肉里脊(250g)、油豆腐(200g)、青红椒各1个、葱姜(适量)、小红薯(适量)、鸡蛋清(2个)、干淀粉、酱油、料酒、醋、糖、盐(适量)。
1.把豆腐切成2cm大小的小块,青椒和红椒切成块;将小红薯去皮切块,用微波或加水蒸熟。
2.将肉切成1.5cm大小的片,用刀或者钝器的背面轻轻拍一下,用盐、料酒、鸡蛋清调匀腌制10分钟,然后用干淀粉和鸡蛋清混合的糊状料裹住,下入锅里炸至金黄色,沥干油备用。
3.锅中放入少量油烧热,加入葱姜炒香,下豆腐、红薯、青红椒翻炒一下。接着倒入少许的水,盐、白糖、酱油、醋搅拌均匀,最后用淀粉勾芡。将炸好的肉块浸泡在这个酸甜的汁中,小火翻炒几下,让汁水全部渗透进去,即可收锅上桌。
炸好的肉块可以拌在酸甜汁水里,这样不仅更入味,口感也会更加嫩滑,锅包肉也会更香脆可口。