来月经实在太想做怎么办？解决方法大全！

对于女性来说，每个月大姨妈的到来无疑是让人感到烦恼的事情之一。一些女性在月经来潮的时候会出现排斥性行为的情况，这对于生活和夫妻关系都会产生一定的影响。那么对于这种情况，该如何应对呢？

1. 多进行户外运动。通过运动能够帮助缓解经期的不适症状，同时也能够提高身体的免疫力，让身体更加健康。

2. 多吃一些富含铁元素的食物。经期的时候，女性的身体会流失大量的血液，因此要保证摄入的营养充足，以帮助身体更好地应对经期不适。

3. 常喝红糖水。红糖水有助于缓解经痛，同时还能够促进血液循环，帮助身体更好地应对经期不适。

4. 不要过度疲劳。经期的时候要保证充足的休息，防止过度劳累，才能保证身体更加健康。

以上就是解决来月经实在太想做的方法大全，女性们可以根据自己的实际情况进行采用。祝女性们在大姨妈来临的时候身体健康，生活愉快！