莴笋属于春季蔬菜,富含多种营养成分,具有清热解暑、生津止渴的功效。凉拌莴笋不仅营养丰富、爽口美味,做法还非常简单。下面,就让我们一起来看看制作凉拌莴笋的做法吧!
原材料:
- 新鲜莴笋适量
- 盐适量
- 泡椒适量
- 芝麻适量
- 醋适量
- 酱油适量
- 蒜末适量
- 姜末适量
- 葱花适量
步骤:
- 将莴笋洗净去皮,顺着莴笋纹路切成细丝
- 将莴笋丝焯水略烫,使其变软变烫
- 焯好水的莴笋丝放入盆中,加入适量盐,拌匀
- 倒入适量醋、泡椒、酱油、蒜末、姜末、葱花,拌匀即可
- 撒上少许芝麻、香菜等配料,就可以开吃啦!
注意:如果不喜欢辣味,可以省略泡椒等辣椒制品,多放一点醋和芝麻。