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凉拌莴笋的做法(天热了,来一份清爽凉拌莴笋!)

发布日期:2024-03-26 03:03:17

莴笋属于春季蔬菜,富含多种营养成分,具有清热解暑、生津止渴的功效。凉拌莴笋不仅营养丰富、爽口美味,做法还非常简单。下面,就让我们一起来看看制作凉拌莴笋的做法吧!

原材料:

  • 新鲜莴笋适量
  • 盐适量
  • 泡椒适量
  • 芝麻适量
  • 醋适量
  • 酱油适量
  • 蒜末适量
  • 姜末适量
  • 葱花适量

步骤:

  1. 将莴笋洗净去皮,顺着莴笋纹路切成细丝
  2. 将莴笋丝焯水略烫,使其变软变烫
  3. 焯好水的莴笋丝放入盆中,加入适量盐,拌匀
  4. 倒入适量醋、泡椒、酱油、蒜末、姜末、葱花,拌匀即可
  5. 撒上少许芝麻、香菜等配料,就可以开吃啦!

注意:如果不喜欢辣味,可以省略泡椒等辣椒制品,多放一点醋和芝麻。

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