丝瓜水的功效与作用(丝瓜水的七大功效与作用，别错过啦)

丝瓜水又名丝瓜汁，是以丝瓜为原料提取的液体。它不仅味道清香，营养价值也很高。下面是丝瓜水的七大功效及作用。

1.美容养颜

丝瓜中的多糖成分、维生素C等有美白、嫩肤、保湿等功效，可以对皮肤具有美容养颜的作用。

2.改善口臭

丝瓜中有多种氨基酸及对口臭有抑制作用的物质，可以改善口臭现象。

3.清热解毒

丝瓜汁中的多糖成分淀粉酶可分解，能清热解毒。

4.解酒毒

丝瓜汁具有清热解毒、解酒毒的作用，它对于烈酒过度，头晕、恶心、口渴、口臭有缓解作用。

5.润肠通便

润肠通便也是丝瓜汁的一大功效，丝瓜中含有大量的膳食纤维，有助于肠道蠕动，从而使得大便更加通畅。

6.降低血糖

研究显示，丝瓜汁内含有多种生物碱物质和植物蛋白，能够降低血糖，对于胰岛素分泌不足的人群有一定的缓解作用。

7.防治感冒

丝瓜中富含的多糖成分和多种氨基酸、维生素C可以增强免疫力，起到防治感冒的作用。