最近，一种病症走红网络：“仰郁症”。无论是白领、自由职业者、学生，几乎每个人都有过这种体验：明明很累，可就是躺着也郁闷。突然想大哭、烦躁，却又不知道具体是怎么回事。这种情况，其实就是一种称为“仰郁症”的失眠表现。
“仰郁症”的症状表现主要集中在睡眠上：难以入睡、多梦、易醒以及由于缺乏深度睡眠而出现身体疲劳。为了让大家更好的了解“仰郁症”，以下列举了13种症状判断是否患上了这种疾病：
1、坐在那里就莫名烦躁；
2、脾气变得暴躁易怒；
3、思考问题很消极；
4、总是谈论颓废、失落的事情；
5、喜欢抱怨、唠叨自己的困难；
6、容易感到害怕、恐惧或心烦意乱；
7、快乐不起来，让人感到有负能量；
8、经常感到无聊、懒惰或嗜睡，不能控制自己的情绪；
9、总是会感到疲倦、无力或困乏，拉不起精神；
10、对于自己的未来感到迷茫无措；
11、总是会感到人生没有意义或自己是无用之人；
12、做事情很难下定决心；
13、没有兴趣爱好或自己的兴趣被剥夺了、失去了。
以上是判断自己是否“仰郁症”十分重要的几点症状，如果你发现自己已经开始出现这些现象，不要忽视，及时请医生帮忙，做好诊断评估不但可以得到科学指导，而且还可以让你及时恢复健康的体魄，走出自己的心理困境，拥抱属于自己的正能量，与“仰郁症”说拜拜。