盐水退烧是中国传统家庭疗法，简单易行，成本低廉，最重要的是效果显著。下面介绍一种简单易行的家庭良方：用开水冲热的食用盐（不要过多，以体积1%为宜）冷却后擦拭腋下，大约10分钟左右退烧。这种方法对成年人如小孩子的退烧率大概在90%。但是如果盐水擦拭后，温度反而上升了，可能说明你是被感冒、流感等病毒感染引起的发热，建议立刻就诊。
盐水退烧最早记载于古代书籍《神农本草经》，然后被广泛地应用到中国家庭医疗中。它能够发动体内脱水和皮肤散热等机制，有助于抑制体温的升高，但同时也要注意不要过量使用，否则还可能造成另一场病痛。
