米脂荔枝(品尝美味米脂荔枝)

米脂荔枝，口感鲜美

米脂县位于陕西省中部，是我国最大的荔枝生产基地之一。该地盛产荔枝，尤以甜味浓、果心紧、皮薄易剥、果肉鲜嫩多汁、芳香纯正的米脂荔枝闻名于世。

荔枝的养生价值

荔枝营养价值非常高，有清热解暑、补脑益智等功效，适合夏天吃。荔枝的营养成分有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果酸、维生素C、B族维生素、脂肪、纤维素、钙、磷、铁等，具有健脾开胃、驱暑生津的作用。

如何食用

荔枝味美，但要注意适量，不宜多吃。在吃荔枝时，应该剥掉荔枝的外皮和果核，只吃果肉部分。此外，荔枝性凉，腹泻、胃炎等胃肠病患者最好少食或不食。