餐桌上必不可少的黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊，不仅味道醇香，而且还有很多的药用价值。今天我们就为大家介绍一下制作黑芝麻糊的做法，大家可以像我们一样，在家里轻松做出美味的黑芝麻糊了。

材料：

• 黑芝麻：100g
• 糙米：100g
• 清水：适量
• 红糖：适量
• 鲜牛奶：适量

制作过程：

1. 糙米用清水浸泡2小时，捞出沥干水分。
2. 将浸泡好的糙米用搅拌机搅成细粉。
3. 黑芝麻烤香，烤香后轻轻擦掉表皮。
4. 将黑芝麻用绞肉机磨成细末。
5. 将黑芝麻末和米粉混合，倒入锅中，加适量清水煮至糊状。
6. 待黑芝麻糊冷却后加入适量红糖混合均匀。
7. 在锅中加入鲜牛奶煮沸，倒入黑芝麻糊中，搅拌均匀即可。

黑芝麻糊营养丰富，常喝有益健康。此外，黑芝麻糊还有壮肝肾、润肠通便、养颜美容的作用。大家可以试一试哦！