烈日炎炎，气温骤升，夏季是我们渴望凉爽环境的季节。除了空调和风扇这些常见的降温方法外，物理降温也是一种不错的选择。但是要科学正确地使用这种降温方法才能使我们远离中暑。下面介绍几个低成本的物理降温方法，希望对您有所帮助。
1. 海绵拖的神奇妙用
这个方法很多人知道，可以将海绵拖放入冰水中泡一会，拧干后擦拭地面，可以让起到较好的降温效果。另外，用海绵拖沾上凉水擦拭身体也可以取得不错的效果。
2. 饮水降温
如果想要降低室温，可以事先将瓶装水或罐装饮料放进冰箱特别是冷冻室里，等到饮料充分冷却后，再喝可以缓和人的体温，让我们感到非常舒适。
3. 冰袋降温
手工制作一个冰袋。硬纸杯、袜子等废品可视情况使用。将废品装进餐袋中，放进保鲜袋后，放到冰箱中。留意不要用大颗冰块，避免冰块过重，不方便使用，也可能会导致破损。制作完成后，随身携带，当你觉得热时可以轻轻敲打身体或者搁在脖子前后，降低身体温度。
4. 冰毛巾降温
将毛巾弄湿（可以用用冷水或者冰水），再将毛巾放入冰箱中冷冻，取出后趁着还有点凉意时贴在脸上或将冰毛巾缠在脖子上，即可降温通风，非常适合在闷热的环境中使用。
5. 窗帘降温
中午时分，将窗帘拉下来，这样可以有效地阻挡阳光进入房间，同时还可以减少室内外的热量交换，从而达到降温的效果。如果房间的窗帘很厚，晚上可以改用轻便的薄窗帘，让自然风扇帮助降温，这个方法省钱实用。
