体质指数(了解体质指数，掌握健康秘诀)

近年来，健康成为人们越来越关注的话题，而体质指数（Body Mass Index，简称BMI）作为衡量身体健康状况的重要指标，备受人们关注。

体质指数是通过身体质量与身高的平方相除得出的，用于评估一个人的体重是否正常。它不仅可以帮助我们了解自己的健康状况，还能指导我们制定合理的减肥计划和健康饮食习惯。

根据世界卫生组织的分类标准，体质指数可以分为以下几类：

• 低体重：体质指数