探究心理契约：如何使双方获益？

心理契约是指心理学中的一种概念，在人际交往中比较常见。

最早由美国心理学家丹尼尔·丹尼斯（Daniel Dana）提出，他认为心理契约是指两个或多个人在互动中，相互潜在地承认行为上的义务或道德准则。这种心理契约源于彼此间的隐性协商，事先并未明确表达，但双方又都有共识。

比如，在工作中，老板和员工之间的心理契约可能是员工用勤奋获得提升，而老板则对员工进行更好的引导；否则，员工就会觉得自己不受重视，而老板则会缺乏好员工；在亲密关系中，双方希望对方能够宽恕自己在情感方面的过错，也愿意给对方温暖、安全和安心的感觉。

心理契约有什么好处？可以增加互相的信任和依赖感，大大提高合作效率，也可以降低竞争、猜忌和冲突的发生率。而如何建立起心理契约呢？双方首先得认识到彼此拥有的权力和优势；二是把口头协定转化成行动，比如签署合同、协议。同时，还要耐心、理解、支持、帮助他人，才能让心理契约真正地约束双方。

当心理契约被打破时，双方都会感到失落和沮丧。因此，建立心理契约不仅是一种聪明的行为，也是一种责任和义务的表现。